互联网内卷是指在互联网行业中存在的竞争激烈、同质化严重、红利逐渐消失等现象，这给从业者带来了很大的压力和挑战。如何应对互联网内卷，保持竞争力呢？以下是一些建议：
不断学习和提升技能。在互联网行业，技术是王道，只有不断学习和提升技能，才能保持竞争力。可以参加一些在线课程、线下培训、技术交流等活动，跟进行业最新动态，了解新技术和新趋势。
创新思维和业务模式。互联网行业变化非常快，只有不断创新，才能保持竞争力。可以通过探索新业务、新产品、新服务等，寻找新的增长点和商业机会。
建立个人品牌。在互联网行业中，个人品牌非常重要。可以通过博客、微信公众号、社交媒体等途径，展示个人技术和经验，积累口碑和人脉，提高自己的知名度和影响力。
关注用户需求和体验。在互联网行业，用户是最重要的资源。要时刻关注用户需求和体验，提供更好的产品和服务，不断提高用户满意度和忠诚度。
加强团队合作和沟通。在互联网行业中，团队合作非常重要。要加强团队协作和沟通，充分发挥每个人的优势，共同推动项目和业务的发展。
综上所述，互联网内卷虽然给从业者带来了挑战，但只要不断学习和创新，建立个人品牌，关注用户需求和体验，加强团队合作和沟通，就能够应对和克服互联网内卷的挑战。